Готовим супер-напиток для похудения из четырех доступных всем компонентов
Те, кто садятся на диету впервые, еще не знакомы с «эффектом йо-йо». Да, та самая детская игрушка на веревочке, которая движется туда-сюда. Похудеешь, помучаешься, отожрешься, порадуешься и на второй круг. Не самая привлекательная перспектива, равно как и тратить время, плюс деньги в тренажерном зале. Поэтому редакция Lemurov.net рекомендует ввести в свой рацион этот напиток.
Рецепт чудо-напитка прост:
1 стакан чистой воды
2 чайные ложки меда
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка кокосового масла
Все тщательно смешать, половину выпить перед сном, вторую утром натощак. Повторяйте так каждый день и вы без усилий и дискомфорта будет сбрасывать по полкилограмма ненужного веса в сутки. Как дойдете до желаемого веса — процедуру можно прекращать.
И в чем тут секрет?
В корице — чудесная приправа понижает аппетит и влияет на поджелудочную железу, на выработку инсулина, от которого зависит, будет ли накапливаться глюкоза в организме или «сгорит». Плюс корица еще и на метаболизм влияет, что все вместе позволяет эффективно перерабатывать поступающие в организм источники энергии и даже сокращать уже имеющиеся, в виде жировых клеток. Но вот беда, в чистом виде вы чайную ложку корицы съесть не сможете, поэтому нам и нужны мед и масло, а также вода, чтобы смесь стала съедобной.
К тому же мед — прекрасный источник аминокислот и витаминов, по вкусу он заменит привычный сахар, но куда медленнее накапливается в организме и не приводит к отложению жира. Да и кокосовое масло вовсе не такое, как сливочное, оно действительно полезно. Если пить смесь невмоготу, можно смешать пару ложек с обычным кофе, вместо сливок — всяко полезнее, чем заедать пирожным.
И маленькое напоминание: похудение само по себе не является залогом счастливой и здоровой жизни. Это лишь первый шаг и поработать над собой все равно придется.
