9 откровений о том, как китаянки поддерживают красоту и молодость тела

Пейте воду, дамы

Дефицит воды – причина многих болезней. Поэтому водичку, обычную, чистую, китаянки пьют при любой подходящей возможности, поэтому кожа всегда остается увлажненной и чистой.

Жизнь по расписанию

В чем польза, если все живут по графику? В том, что нет труда совместить планы разных людей для общей цели. Ваш сон не нарушит шумная вечеринка у соседей, вы ни с кем не поругаетесь за место в очереди, а ко времени приема пищи в любом кафе или ресторане будет ждать сваренный несколько минут назад свежайший суп. Это очень помогает избавить жизнь от стресса и проблем!

Загар – вредно

Девушки должны защищать себя от солнечных лучей- крема, шляпки, платки, зонтики и т.д. Иначе кожа “испортится”, перестанет быть белоснежной и аккуратной, а там и до рака недалеко. Нет, пусть загорают какие-нибудь полинезийцы, а китаянки от солнышка прячутся и правильно делают.

Чай – самый полезный напиток

Если вода основа жизни, то чай наполняет её смыслом. Естественно, без сахара, варенья и бубликов, только сам благородный напиток. О пользе чая сказано столько, что повторяться просто некрасиво. Пейте чай и не болейте!

Никакого сахара!

В Китае не уважают сахар, да и сладости в целом. Здесь даже десерт служит своего рода закуской, которую употребляют между основными блюдами, а не после еды. И вполне правильно делают.

Мимика не так важна, как кажется

Мимические мышцы, как бицепсы-трицепсы, тоже имеют свойство уставать. А кожа из-за активного кривлянья перестает быть гладкой, покрывается морщинами. Недаром во всех легендах и сказках описывается безэмоциональность, которая происходит из силы духа героев. Невозмутимое лицо дольше остается красивым.

Массаж лица

У уважающей себя китаянки непременно есть нефритовый ролик, предназначенный для массажа лица. Цель точно такая же, как и при обычном массаже – вернуть мышцам тонус, размять и поправить все что надо. Грех пренебрегать таким советом.

Натуральные продукты

Морские водоросли в рационе

Очень хорошая еда, единственное, непривычная западным жителям. В водорослях есть и белки, и минералы, и клетчатка, и вещества для поглощения соли и вывода её из организма.

Слева – Лю Сяоцин, справа Лю Елин

Лю Елин уже 50 лет, а Лю Сяоцин и вовсе 63 года, но выглядят обе на “двадцать с хвостиком”. Вот он, наглядный пример пользы китайского подхода к сохранению и приумножению красоты тела.