45-летняя мать семерых детей выглядит также, как и ее дочь
Героиню нашей сегодняшней истории зовут Джессика Энслоу. 45-летняя американка выглядит значительно моложе своих лет, хотя она воспитывает семерых детей. О том, как ей удалось добиться такой внешности, женщина рассказывает на своей странице в Инстаграм.
Она начала вести блог после рождения седьмого ребенка. Тогда она удивила многих неожиданно стройной фигурой, по которой не скажешь, что женщина хотя бы один раз рожала.
Она рассказала, что после рождения первой дочери Алисии осознала, насколько располнела. Она не могла натянуть на себя джинсы, из-за чего едва не впала в депрессию. Но Джессика вовремя взяла себя в руки и занялась спортом.
После рождения второго ребенка она снова вернулась к упражнениям и быстро вернула фигуру.
Джессика рассказала, что после пятого и шестого ребенка занималась на беговой дорожке и выполняла простые упражнения.
Она начинала с умеренной нагрузки в формате обычного фитнеса, но затем начала усложнять себе задачи. После первых серьезных успехов Джессика наняла личного тренера.
Поначалу ей приходилось считать каждую калорию, но теперь она выработала план правильного питания. Тренируется женщина не менее 2 раз в неделю.
Глядя на совместное фото 45-летней Джессики и ее 25-летней дочери Алисии, сложно поверить, что перед нами девушки с разницей в 20 лет.
Посмотрите другие снимки Джессики.
Кстати, пользователи Сети оценили по достоинству ее упорство и стремление к совершенству. На ее Инстаграм подписаны уже более 230 тысяч фолловеров.
Фото в анонсе: https://www.instagram.com/jessicaenslow
