5 продуктов, которые запрещают есть на голодный желудок
В желудке человека содержится сразу несколько кислот. Но далеко не все продукты могут перевариваться легко, каким бы сильным ни был химический состав желудочного сока. Следующие пять продуктов могут быть по-настоящему опасными, именно потому не надо есть их на голодный желудок.
Бананы
Бананы считаются одними из наиболее калорийных фруктов. Их поедание может привести к дисбалансу калия и магния в кровеносной системе. Лучше есть бананы в качестве натурального десерта. Уж слишком сильную нагрузку они дают на поджелудочную железу.
Цитрусовые
Цитрусовые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому перед тем, как употреблять их даже в виде сока, лучше поесть что-то в духе молочки или каши. Дело в том, что апельсины, мандарины, лимоны и другие представители семейства слишком сильно воздействуют на кислотный баланс.
Прохладная вода
Слишком холодная вода тоже не оказывает благотворного воздействия на пищеварение. Лучше пить воду комнатной температуры, либо чуть более теплую. Иначе желудку придется потратить много времени на ее “нагрев”, холодная вода не может пойти в кишечник.
Кофе
Употреблять кофеин утром… Отличная идея перед тяжелым днем, вот только надо помнить, что кофе провоцирует выработку многих желудочных кислот, в том числе соляной. Ее переизбыток в организме провоцирует появление гастрита или формированию первичных симптомов панкреатита.
Помидоры
В томатах содержится много органических веществ. Особенно опасным является дубильная кислота, она может провоцировать малоприятные симптомы от изжоги до развития язвы и гастрита. Если вы хотите поесть помидоры, лучше термически обработать их. Например, поджарить вместе с яичницей.
