Секреты долгой жизни от семи самых известных долгожителей
Быть может, вы не знаете их имен, зато они хорошо известны составителям различных рейтингов и таблиц рекордов. Все семеро прожили гораздо дольше номинальных 100 лет и у каждого из этих людей есть своя важная привычка, свой любимый секрет долголетия. Lemurov.net было интересно узнать, какие именно?
Чарли Мэтьюз родился в 1917-ом, воевал во время Второй Мировой войны и до сих пор неплохо себя чувствует, потому что обожает пить красное вино
Мисава Окао родилась еще в XIX века, правда, уже умерла. Но успела дать завет: кушайте, спите и отдыхайте побольше!
Сэм Хагесси своим долголетием обязан йоге, пилатесу и гимнастике тайцзи каждый день. Ну или хотя бы каждую неделю…
Индонезиец Мба Гото прожил 147 лет, а все потому, что был терпелив и не нервничал по пустякам
Ирена Крамп и Филлис Джонс, сестры-близняшки, спокойно прожили более 100 лет, потому что “отменно кушали и много работали”
Джесси Геллан просто отказалась от романтически отношений, никогда не переживала из-за отсутствия мужчин в своей жизни и научилась варить отменные каши. Очень простой рецепт долголетия!
Виолетт Браун прожила 117 лет, потому что ей некогда было помирать – тяжкий труд и вера в то, что высшие силы оценивают ее поступки по достоинству, были кредом её жизни
