Супруги сбросили 90 кг за один год и поделились секретом похудения без строгих диет

Для Стефани и Брэндона любовь стала причиной задуматься над здоровьем, сообщает сайт программы Today телеканала NBC.

У обоих был лишний вес. До поры, до времени они принимали это. Ничто не помешало им наладить личную жизнь, они крепко любили друг друга.

Фото: slimmingstephh

Казалось, ничто не способно стать между ними, пока Брэндону не поставили неприятный диагноз. Апноэ сна, это значило, что в период ночного отдыха он мог задохнуться. И причиной тому были излишние килограммы.

Они испугались. Будучи еще очень молодыми, влюбленные имели риск не прожить долго и счастливо вместе. Им уже было трудно вести активный образ жизни. Да и хотелось завести детей.

Фото: slimmingstephh

Тогда началась борьба, которая длилась год. За двенадцать месяцев девушка избавилась от 53 килограммов, ее партнер — от 36. У Стефани остались приятные округлости, она все также сверкает, как и раньше, но теперь может позволить более насыщенную жизнь.

Фото: slimmingstephh

Они не истязали себя диетами в достижении идеала. Супруги решили идти к цели демократичным путем, чтобы не доводить себя до стресса. Их меню было, как прежде, насыщенным, но пересмотрено количество порций. Основой перемен была регулярность. Не пару недель особого питания, а правильный образ жизни на многие годы. Конечно, не обошлось без запрещенного списка продуктов, но они нашли способ это компенсировать.

Фото в анонсе: Инстаграм @slimmingstephh

data-ad-format="autorelaxed"
Adblock
detector