73-летняя пенсионерка научилась пользоваться iPhone и похудела на 25 кг
История Джоан МакДональд родом из Канады поистине удивляет. 73-летняя женщина, которая на протяжении долгих лет пыталась избавиться от лишнего веса, теперь живет абсолютно другой жизнью.
Еще пару лет назад она весила 90 килограмм. Лишний вес сильно портил внешность Джоан, которая не обладала высоким ростом.
Вскоре у канадки возникли проблемы со здоровьем: женщина пережила операцию коленного сустава. Ее 48-летняя дочь очень переживала за здоровье мамы и уговаривала ее пройти специальный курс физических упражнений, подобранных программой для смартфонов.
Поначалу Джоан было непросто пользоваться современной техникой, но она не стала опускать руки и проявила силу воли, начав посещать тренажерный зал.
Старательная бабушка достигла таких результатов, что из новичка в спорте она превратилась в атлета. По сей день она посещает тренажерный зал четыре раза в неделю и через день выполняет кардио-упражнения. Джоан, как правило, совмещает домашние занятия с походами в спортивный зал.
Сейчас женщина находится в отличной форме: ей по силу даже штанги и тяжелые гантели. Благодаря строгому режиму и правильному рациону питания она не набирает лишний весь, а ее тело становится только крепче.
На данный момент фитнес-бабушке удалось похудеть на целых 30 килограмм и устранить все проблемы, связанные со здоровьем.
Джоан живет на полную катушку и чувствует себя счастливой. Женщина гордится своими успехами и делится ими со своими подписчиками в Instagram. К слову, поклонники также любят ее публикации с рецептами вкусных блюд, ведь, будучи бабушкой, она еще и прекрасно готовит.
