56-летний Энди Уилкинсон выглядит так молодо, что его путают с возлюбленным его родной дочки
Сегодня технологии и комфортные условия жизни позволяют выглядеть хорошо даже в преклонном возрасте. Однако некоторые настолько преуспевают в уходе за собой, что поражают окружающих контрастом между их внешностью и возрастом.
56-летний Энди Уилкинсон похож на молодого человека лет двадцати. Многие принимают его за возлюбленного его родной дочери и испытывают шок, когда узнают, что британец в настоящий момент является отцом троих детей и дедушкой семи внуков.
Как признается Энди, его друзья и знакомые смеются над тем фактом, что он уже многократный дедушка.
Мужчина рассказал, что выглядит так привлекательно не только благодаря хорошей генетике, но и правильному образу жизни.
Уилкинсон с 18 лет регулярно тренирует свое тело силовыми нагрузками и всегда стремится сохранить красивую внешность. В тридцать лет он решил всерьез взяться за себя.
Сегодня Энди занимается спортом трижды в неделю и работает в качестве персонального тренера. Личный опыт британца помогает ему правильно консультировать клиентов. По его мнению, протеиновых коктейлей и батончиков недостаточно, чтобы иметь идеальное тело. Важно правильно питаться, контролировать рацион и с возрастом употреблять меньше углеводов.
Также англичанин рекомендует меньше нервничать и быть спокойным, так как стресс старит организм. Он редко пьет алкогольные напитки, не злоупотребляет ночными перекусами, ложится спать своевременно, а во время сна убирает из комнаты все телефоны и гаджеты.
Уилкинсон скептично относится к сложным современным способам похудения. Он полагает, что все обстоит гораздо проще: нужно всего лишь соблюдать здоровый образ жизни. Своим внешним видом мужчина доказывает, что знает, о чем говорит.
