Почему важен селен для здоровья человека

Селен — это микроэлемент, который необходим для здоровья человека. Он содержится в таких продуктах, как бразильские орехи, морепродукты, мясо, птица и яйца. Препарат селен https://a.com.ua/ru/selen из интернет-аптеки Apteka.com играет роль в метаболизме гормонов щитовидной железы и производстве антиоксидантных ферментов.

Дефицит селена может привести к ряду проблем со здоровьем, включая:

  • усталость;
  • мышечную слабость;
  • когнитивные нарушения и бесплодие.

Прием добавок с селеном может быть необходим людям, которые не потребляют достаточное количество богатых селеном продуктов или имеют определенные медицинские состояния, повышающие их потребность в этом питательном веществе.

Хотя селен необходим для здоровья человека, можно получить слишком много этого элемента. Токсичность селена может вызвать:

  • тошноту;
  • рвоту;
  • диарею;
  • выпадение волос;
  • расстройства нервной системы.

Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с селеном, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое количество этого питательного вещества.

БАД селен

Режим дозирования

Возможно, вы слышали, что селен является жизненно важным минералом для хорошего здоровья, и что его можно найти в диетических добавках. Но знаете ли вы, что прием селеновых добавок может нанести вред вашему здоровью?

Вот что вам нужно знать о селене и диетических добавках:

  • Селен — важный минерал для хорошего здоровья. Его можно найти в некоторых продуктах питания, но не во всех.
  • Организму требуется лишь небольшое количество селена, и большинство людей получают его достаточно из своего рациона.
  • Слишком большое количество селена может быть вредным, поэтому принимать добавки с селеном не рекомендуется.

Если вы считаете, что вам необходима добавка селена, сначала посоветуйтесь с врачом.

Противопоказания

Селен приносит много пользы здоровью, но есть некоторые лекарства, которые могут взаимодействовать с ним и вызывать проблемы. Если вы принимаете какие-либо из перечисленных ниже препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с селеном:

  • антациды;
  • лекарства от давления;
  • препараты для химиотерапии;
  • препараты, снижающие уровень холестерина;
  • лекарства от диабета;
  • нестероидные противовоспалительные препараты.

Если вы не можете найти селеновые добавки в местной аптеке, есть несколько интернет-магазинов, которые продают их. Только не забудьте провести исследование, прежде чем покупать что-либо, и всегда сначала проконсультируйтесь со своим врачом.

Adblock
detector