До и после: люди, которые победили лишний вес

Эти ребята долгое время вели нездоровый образ жизни. Они ели вредную пищу, не занимались спортом, вели малоподвижный образ жизни. В итоге заработали ожирение.

Но жить с лишним весом им не хотелось. Поэтому преодолев свою лень, молодые люди заставили себя сесть на диету, заняться спортом и похудеть.

Минус семьдесят семь килограмм

77

Мария поняла, что нужно худеть после того, как ей стало сложно подниматься на второй этаж собственного дома. Сейчас она избавилась от семидесяти семи килограмм. Но останавливаться не собирается.

Изменилось даже лицо

лицо

Девушку по имени Пола после похудения даже старые знакомые не узнают. Ведь она не только постройнела, но и ее лицо сильно изменилось.

Избавилась от семидесяти семи килограмм

минус 77

Эшли всегда была пышкой, но после рождения ребенка очень сильно поправилась. Но все-таки она взяла себя в руки. Постепенно, шаг за шагом, молодая мама худела. За два года получилось сбросить семьдесят семь килограмм.

Убрала шестьдесят восемь килограмм

минус 68

Дениз поначалу было трудно заниматься в зале. Ей казалось, что все на нее смотрят с осуждением. Все болело и не хотелось каждый день с утра идти в зал. Но теперь Дениз не жалеет о двух лет, которые она потратила на тренировки.

Вышла из депрессии

депрессия

Кэтрин из-за своего лишнего веса постоянно впадала в депрессии. Подруга смогла ее уговорить пойти за компанию с ней в зал. Теперь у девушки не бывает депрессии.

Из пышки — в знойную блондинку

блонда

Лана терпеть не могла смотреть на себя в зеркало. Каждый день она обещала себе заняться спортом и перестать есть фаст-фуд. В один прекрасный день Лана все-таки записалась в зал и вместо гамбургера заказала в столовой во время обеда овощной салат.

Вместе худеть веселее

вместе

Молодые супруги решили вместе худеть. Они поддерживали, помогали друг другу. Ребята сбросили несколько десятков килограмм и теперь отлично выглядят.

Приобрела уверенность в себе

поверила

Моника стеснялась своего тела. Она была нелюдима и мало общалась с людьми. Все потому девушка считала себя некрасивой. Но провести так всю жизнь ей не хотелось. Поэтому она приняла решение похудеть.

Сбросил вес и возмужал

вес

Толстяк Эндрю часто страдал от издевок одноклассников. Девушки не обращали на него внимания. Но тренажерный зал и правильное питание преобразили его. Он не только сбросил вес, но и возмужал.

Источник

377