73-летняя пенсионерка научилась пользоваться iPhone и похудела на 25 кг

История Джоан МакДональд родом из Канады поистине удивляет. 73-летняя женщина, которая на протяжении долгих лет пыталась избавиться от лишнего веса, теперь живет абсолютно другой жизнью.

Joan MacDonald. Фото: @trainwithjoan

Еще пару лет назад она весила 90 килограмм. Лишний вес сильно портил внешность Джоан, которая не обладала высоким ростом.

Вскоре у канадки возникли проблемы со здоровьем: женщина пережила операцию коленного сустава. Ее 48-летняя дочь очень переживала за здоровье мамы и уговаривала ее пройти специальный курс физических упражнений, подобранных программой для смартфонов.

Поначалу Джоан было непросто пользоваться современной техникой, но она не стала опускать руки и проявила силу воли, начав посещать тренажерный зал.

Старательная бабушка достигла таких результатов, что из новичка в спорте она превратилась в атлета. По сей день она посещает тренажерный зал четыре раза в неделю и через день выполняет кардио-упражнения. Джоан, как правило, совмещает домашние занятия с походами в спортивный зал.

Сейчас женщина находится в отличной форме: ей по силу даже штанги и тяжелые гантели. Благодаря строгому режиму и правильному рациону питания она не набирает лишний весь, а ее тело становится только крепче.

На данный момент фитнес-бабушке удалось похудеть на целых 30 килограмм и устранить все проблемы, связанные со здоровьем.

Джоан живет на полную катушку и чувствует себя счастливой. Женщина гордится своими успехами и делится ими со своими подписчиками в Instagram. К слову, поклонники также любят ее публикации с рецептами вкусных блюд, ведь, будучи бабушкой, она еще и прекрасно готовит.

178
Adblock
detector