7 вещей, которые надо перестать делать после 50
К 50-ти годам мы можем с уверенностью сказать, что житейского опыта накоплено предостаточно. Но мы на Lemurov.net приводим несколько стереотипов, которые делают качество жизни только хуже, вот от них то, пора избавиться.
1. Диеты.
Это пережиток прошлого, во-первых, они только способствуют в дальнейшем набору лишнего веса. К тому же, голод не дает наслаждаться жизнью или заниматься любимым делом в полную силу. А во-вторых, для достижения красоты и стройности существуют менее жесткие способы, здоровое питание и умеренная физическая нагрузка способны творить чудеса без угрозы для настроения и качества жизни.
2. Откладывать важное на потом.
Стоит задуматься, какие дела важнее всего, что по настоящему ценно в жизни, что интересно. У всех нас есть долг перед близкими, но мы редко говорим о долге перед собой.
Научиться танцевать танго или выучить испанский язык, написать картину или поехать в путешествие? У каждого свой укромный уголок в душе, где таится нереализованная мечта и после 50-ти вредно откладывать ее исполнение. Пускай она приближается каждый день хоть на пару шагов, тогда жизнь станет значительно ярче и счастливее.
3. Стесняться своих ошибок.
Все что мы сделали – сделало нас, иными словами, наш жизненный опыт пришел не столько с удачами, как с поражениями. Истинно зрелый и мудрый человек всегда признает свои ошибки и умеет с юмором и самоиронией поведать увлекательную историю собственных заблуждений.
4. Класть свою жизнь на алтарь любви к детям и внукам.
Истинное счастье быть нужным и важным в жизни самых близких, быть для них лучшим другом и главным советчиком. Но важно помнить, что самодостаточность начинается с умения прислушиваться к своим желаниям, только тогда есть надежда научиться слышать желания других.
5. Отказываться от нового опыта.
Психологи рекомендуют нагружать мозг новой информацией, создание новых нейронных связей это прекрасная профилактика против его болезней. Это может быть заучивание сонетов или шахматные задачи, иногда полезно даже менять привычный маршрут на работу.
6. Волноваться о чужом мнении.
В зрелом возрасте приходит понимание, что по большому счету, людям все равно, как вы выглядите и что с вами происходит, у каждого есть свои волнения и заботы. А уж если кто и проявляет неуместное любопытство, так это говорит скорее о нем.
7. Исключать невозможное.
Важно помнить, что в жизни есть множество вещей, которые нам не дано контролировать. Позвольте себе немного расслабиться и не ждать от жизни только ударов, в ней часто происходят и приятные вещи. В жизни нет ничего невозможного, а у зрелости есть много умений и понимания, чтобы его добиться.
