На что нужно обращать внимание при выборе подушки?
Подушка — это один из важнейших элементов спального места, который обеспечивает комфортный сон и ваше состояние здоровья.
При выборе подушки следует учитывать следующие факторы:
- Для людей, которые спят на спине, лучше выбирать подушку средней высоты, которая обеспечит поддержку головы и шеи в нейтральном положении. Для людей, которые спят на боку, нужна подушка повыше, чтобы заполнить пространство между плечом и ухом. Для людей, которые спят на животе, подойдет подушка низкой высоты.
- Рост и вес. Людям с высоким ростом и большим весом нужна подушка повыше, чем людям с низким ростом и небольшим весом. Это связано с тем, что у людей с высоким ростом и большим весом шея более длинная, и ей требуется больше поддержки.
- Жесткая подушка обеспечивает лучшую поддержку для головы и шеи, но может быть неудобной для людей с чувствительной кожей. Мягкая подушка более комфортная, но может не обеспечивать достаточную поддержку.
Материал
Шерстяные подушки очень теплые и мягкие. Однако они могут вызывать аллергию.
Антиаллергенные подходят людям с аллергией:
- Бамбуковые подушки обладают антибактериальными свойствами, гипоаллергенны и экологичны. Они также хорошо пропускают воздух, что позволяет коже дышать.
- Эвкалиптовые подушки обладают антибактериальными и противомикробными свойствами. Они также очень мягкие и удобные.
- Хлопковые подушки гипоаллергенны и экологичны. Они также хорошо пропускают воздух, что позволяет коже дышать.
Пуховые подушки очень мягкие и комфортные, но требуют регулярной чистки.
Ортопедические рекомендуются людям с проблемами позвоночника.
Подушки с эффектом памяти запоминают форму головы и шеи.
Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
- Если вы покупаете подушку онлайн, обратите внимание на отзывы других покупателей. Отзывы помогут вам составить представление о подушке и понять, подходит ли она вам. К примеру, вы можете купить подушки Мирсон на сайте mirson.ua, который давно работает на рынке и имеет сотни положительных отзывов
- За подушками нужно ухаживать. Стирка или чистка подушки должна производиться в соответствии с рекомендациями производителя.
- Подушки следует хранить в сухом месте. Влажность может привести к образованию плесени и бактерий.
- Как правило, подушку следует менять каждые 2-3 года.
- Не экономьте на подушке. Хорошая подушка — это инвестиция в ваше здоровье и комфорт.
Правильно подобранная подушка поможет вам хорошо выспаться и проснуться бодрым и отдохнувшим.
