Блогер попыталась питаться «как Кардашьян» и выдержала лишь неделю
Чтобы выглядеть, как знаменитости, нужно делать много-много всего и строго соблюдать многочисленные правила. Поэтому блогер Эвери Джиллис из Интернет-издания Diply.com не питала иллюзий, что станет похожей на Ким Кардашьян, только переняв её привычки в рационе. Это был, скорее, творческий эксперимент: как она сама отреагирует на это и как долго сможет продолжить так питаться? Редакцию Lemurov.net тоже заинтересовал этот вопрос и мы перевели для вас описания страданий блогерши.
Исходные данные: в меру сладкоежка Эвери, которая всегда пропускала завтраки, но любит салатики также, как и чипсы. У нее есть детальный план питания на неделю, которым сама же Кардашьян поделилась с поклонниками, в нем только заменены некоторые продукты, вроде оливки на огурчики. Поехали!
День первый — пришлось встать на 20 минут раньше обычного и приготовить завтрак: яичница, колбаски, сыр Гауда и йогурт с черникой
Насущный вопрос: как отмерять шпинат, по весу или по листикам? И еще, оказывается, пять помидорок черри помещаются в девичью ладошку. Маловато будет!
Протеиновый батончик на перекус. К обеду первого дня Эвери начала сожалеть о том, на что подписалась
Обед наступил в 17:00 и это было прекрасно, пока девушка не заглянула в план от Кардашьян. И к своему ужасу поняла, что больше есть нельзя до ЗАВТРА?!!
А вот и первая реальная польза: открыт новый рецепт. Оказывается, базилик с помидорами очень вкусно сочетается. В животе, правда, пустовато…
Еще один плюс такой диеты — просыпаться стало очень легко. Потому что жрать хочется, а не спать
Самое интересное, что питание по методу Кардашьян действительно дает нужное количество энергии и всего прочего. Но сугубо эмоционально дико злят эти перекусы в виде одинокой морковки, когда ты изо всех сил жаждешь обеда
Раз в неделю можно сладкий молочный коктейль. Счастье есть!
Блогер Эвери честно продержалась неделю на такой диете, но в первый же понедельник после с упоением сожрала пиццу
Вывод, достаточно честный: так жить и кушать нельзя. Все же маловато и калорий, и объема, да и настроение портится постоянно. Но! Как способ похудеть без фатальных последствий для организма очень даже ничего. И методика Кардашьян помогла Эвери завести полезную привычку — просыпаться пораньше и готовить разномастные легкие завтраки. Это действительно отличное начало дня!
