5 причин обзавестись инфракрасной сауной

О благотворном влиянии банных процедур на здоровье люди знали еще с древних времен. Где появилась первая баня, сказать сложно. Каждая древняя культура имела что-то свое, имевшее отдаленное сходство с современной парной. Одним из последних изобретений человечества в этой области являются бани с ИК-излучением. Сегодня возможность купить инфракрасную сауну имеет практически любая семья. Установить ее можно даже в небольшой по площади квартире.

Польза ИК-саун для здоровья

Излучаемые во время работы устройства тепловые волны способны проникать в организм на глубину до 4 сантиметров, прогревая при этом мягкие ткани, суставы, кости и даже внутренние органы. Другая особенность ИК-сауны – вызывать обильное потоотделение. Вместе с потом из организма выводится 20% шлаков и токсинов.

В инфракрасной бане комфортно себя чувствует даже человек, не переносящий большие тепловые нагрузки. Ведь в ней температура воздуха составляет не более +600C (для сравнения: в финской сауне – до 90). Тело при этом прогревается до 38 градусов. До такого показателя поднимается температура у человека в естественных условиях при попадании в его организм инфекций. Поэтому регулярные сеансы в ИК-сауне являются отличной профилактикой простудных заболеваний. Прогрев инфракрасным излучением также помогает эффективно бороться с различными серьезными заболеваниями. В их числе:

  • ревматизм и артрит,
  • астма и подагра,
  • нарушения в функционировании пищеварительной системы и др.

ИК-сауна способствует устранению многих заболеваний кожи: крапивной и угревой сыпи, прыщей и перхоти. Она также выполняет косметические функции:

  • улучшает цвет лица и состояние кожи,
  • способствует удалению отмерших клеток и разглаживанию морщин,
  • избавляет от целлюлита.
  • Принимая инфракрасные процедуры 10-12 раз в месяц, можно сбросить лишние килограммы. Актуальным является посещение ИК-кабин для любителей посещать солярии. Если после сеанса загара наблюдается покраснение кожи, ее жжение – отправляйтесь в сауну. Инфракрасное излучение сможет нейтрализовать большие дозы УФ, минимизировать отрицательное воздействие ультрафиолета. Во время принятия процедур происходит процесс очищения организма, улучшается общее самочувствие, тело заряжается дополнительной энергией.

    Основные преимущества ИК-приспособления

    Главная особенность устройства заключается в том, что в процессе излучения инфракрасных волн прогреву подвергается непосредственно тело человека. Температура воздуха, как и его влажность, остаются комфортными. Поэтому легкие и сердце не подвергаются серьезным нагрузкам. К другим преимуществам ИК-саун можно отнести:

    • безопасность для здоровья;
    • отсутствие побочных эффектов;
    • способность сжигать жир, благотворно влиять на состояние кожного покрова и нервной системы;
    • возможность установки в небольшой квартире;
    • простоту монтажа;
    • быстроту прогрева кабины (всего 10 мин.) и принятия процедуры (весь процесс занимает от 20 до 40 минут).

    В отличие от других видов саун и бань, которые рекомендуется посещать не чаще одного раза в неделю, процедуры в ИК-кабине можно принимать через день. Подводя итог, можно выделить 5 основных показателей, почему стоит установить ИК-кабину у себя дома:

    • компактность приспособления и его безопасность;
    • дополнительная польза от натуральной древесины;
    • отсутствие ограничений по возрасту для посещения;
    • экономия времени;
    • возможность принятия процедур в любое время суток (ИК-сауна не расслабляет, а придает бодрости).

    Сегодня изготовители ИК-саун предлагают модели с современными технологиями в виде системы ионизации и очищения воздуха, подсветки, музыкальной и цветовой терапии.

    В большинстве моделей используются современные технологии в виде подсветки, системы очищения и ионизации воздуха, цветовой и музыкальной терапии.

35