Акне: что это, причины появления и как лечить?

Внимание! Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к соответствующим специалистам!

Если фастфуд, молочный шоколад и латте-макиато вызывают у вас не только аппетит, а еще и кожные воспаления, – не спешите с чистками ЖКТ и детоксами печени. Скорее всего у вас акне.

Современная дерматокосметология знает в чем дело, и может предложить начать с пересмотра имеющихся средств по уходу, правильной очистки кожи с акне, или же обратиться к профильным специалистам. Обо всем подробно и по порядку.

Что такое акне?

Это самое распространенное заболевание кожи имеет множество названий бытовых и научных: от acne vulgaris до прыщей, угрей, сыпи и до всеобъемлющего – акне.

Акне – это хроническое, генетически обусловленное, неинфекционное заболевание кожи (в частности сальных желез), которое проявляется в виде разного рода высыпаний, и в основе которого лежит процесс воспаления.

Эта эстетическая проблема присутствует у более чем 600 млн людей по всей планете, независимо от возраста и пола. А в 20% из всех случаев, протекание кожной патологии имеет осложненный характер: проявляется в виде папул, нодул, кист, поствоспалительных рубцов и шрамов.

Сальные железы у людей, имеющих акне, увеличены в размерах и продуцируют чрезмерное количество себума. Далее, весь этот кожный жир смешивается с отмершими клетками эпидермиса и бактериями, которые (в норме!) живут на его поверхности, и закупоривают поры, – появляются воспалительные элементы, комедоны, одним словом – случается акне.

Акне это полифакторное заболевание кожи, причины возникновения которого до сих пор связывают только с наступлением подросткового возраста. Однако механизмы воздействия разные, и возраст здесь не является абсолютным фактором. Акне может появиться как у младенца (acne neonatorum), так и у зрелого человека. Почему возникает воспаление и как оно влияет сальные железы?

Причины появления акне

Прежде всего – генетика. Как мы уже упоминали выше, генетический фактор является ведущим в патогенезе акне. Есть масса исследований, которые подтверждают полигенный наследственный механизм появления угрей. Генетический фактор занимает примерно половину, а то и больше из всех случаев акне. Поэтому, если у кого-то из ваших родителей были такие высыпания, с большой вероятностью вы тоже будете иметь эту эстетическую проблему.

Также, существуют такие внешние и внутренние причины развития акне:

1. Неправильно подобранные средства ухода и декоративная косметика.

Особенно опасно злоупотреблять декоративкой, которая содержит много жиров. Такие продукты забивают поры, что активирует образование комедонов и ухудшает течение акне. Бальзамы и блески для губ тоже могут быть причиной появления белых угрей вокруг губ.

Сюда же можно добавить пункт о неграмотно подобранном клинсере для кожи, и в целом недостаточном (или же чрезмерном!) очищении/отшелушивании эпидермиса.

2. Регион проживания.

Жаркий и влажный климат усиливают салоотделение сальными железами, что усугубляет симптомы акне. Себум накапливается в сальных протоках, где происходит активное размножение патогенной микрофлоры и возникает воспаление, прыщи, угри и т.д.

3. Выдавливание комедонов.

Результат таких действий часто не оправдывает ожиданий: выдавливание содержимого пор + нестерильность манипуляции + механическое повреждение = распространение воспаления на близлежащие, более глубокие слои кожи.

4. Гормональные сбои и перенастройки.

Во-первых, это прием препаратов, имеющих андрогенный эффект, и которые непосредственно влияют на рецепторы в клетках кожи.

Во-вторых, повышение уровня гормонов во время заключительной фазы менструального цикла. Из-за этого, 70% девушек отмечают появление различных высыпаний, где-то +/- за неделю до начала критических дней. Даже те женщины, кого сильно не «высыпает», на коже замечают единичные локальные прыщики.

В-третьих, изменение гормонального фона, которое связано со сбоем в работе эндокринной системы (нарушение нормального функционирования надпочечников, гипофиза). Состояния часто сопровождающиеся акне: беременность, СПКЯ, гиперандрогения, гипертиреоз.

У мужчин гормональный дисбаланс связан с изменением соотношения половых гормонов.

5. Гиперкератоз.

Кожное заболевание, связанное с утолщением рогового слоя кожи, является благоприятной почвой для появления угрей. Такое комбо из наслоения клеток и себума закупоривает поры, и создает идеальную среду для размножения микробов.

6. Стресс и нарушения в работе иммунной системы.

Самостоятельно стрессовое состояние не является причиной появления акне, однако сильно усложняет его симптомы, поскольку угнетает иммунную и гормональную системы. Кроме того, стресс и слабый иммунный статус организма ослабляют защитные механизмы кожи, что способствует развитию микробов.

7. Заболевания ЖКТ.

Отдельно стоит рассмотреть влияние питания и отдельных продуктов на появление акне.

Акне и питание: молочные продукты и шоколад

Молочка и шоколад возглавляют список самых популярных продуктов, провоцирующих акне. Но что из этого правда?

Действительно, ученые зафиксировали связь между развитием/обострением акне и употреблением сахара, продуктов с высоким гликемическим индексом (стремительно повышают уровень сахара в крови).

Сладости и отдельные углеводы вызывают резкий скачок уровня инсулина и ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста), что впоследствии проявляется в увеличении выработки кожного жира. Вследствие чрезмерного салоотделения, кожа не может контролировать уровень бактерий, в частности Cutibacterium acnes.

Молоко и акне

В молоке этот ИФР-1 тоже присутствует + дигидротестостерон (активный андроген) и факторы роста. Отсюда, некоторые исследования прослеживают связь между молочными продуктами и развитием высыпаний. Самый большой аутсайдер – это обезжиренное молоко, поскольку гормоны, провоцирующие акне, меньше разбавлены жирами, а значит их влияние на кожные рецепторы будет больше.

Шоколад и акне

А вот шоколад – несправедливо осужден. Какао-изделие имеет низкий ГИ и много жиров, которые не дают сахару быстро всасываться в кровь. Однако, если употреблять его в безмерных количествах, могут не только угри появиться. Поэтому, выбирайте качественный горький шоколад без добавления сахара.

Как правильно лечить акне?

Лечение кожи с акне – это всегда комплексный подход. Да, косметолог может назначить вам курс ретиноидов, пилингов, мезотерапии, однако это не решит основную причину его присутствия на вашем лице, теле.

Сначала надо правильно диагностировать акне, возможно у вас непереносимость гистамина так проявляется? Или некоторые специалисты могут спутать акне с розацеа. А дальше, грамотный врач направит вас на дополнительные анализы, и на консультации к дерматологу, гинекологу, эндокринологу. Только с выявлением первопричины, в комплексе с качественным профессиональным уходом, можно контролировать акне, и минимизировать его влияние на вашу жизнь.

Уход за кожей во время акне и устранение постакне

Лечение и уход за кожей с акне – всегда индивидуальный, и для лучшего результата его должен назначить врач-косметолог/дерматолог.

Самые популярные ингредиенты при лечении акне в составе продуктов:

• Бензоилпероксид (часто присутствует в средствах для умывания). Это эффективное антимикробное средство, которое профилактирует засорение пор.
• Салициловая кислота – кислота с деликатным отшелушивающим действием, устраняющая воспаления.
• Сера, цинк, экстракты алоэ вера, лаванды, масло чайного дерева –  антибактериальные, успокаивающие природные ингредиенты, уменьшающие воспаление и подавляющие размножение патогенных микроорганизмов.

Бьюти-рутина кожи с акне ничем фундаментально не отличается от привычной. Обязательно нужно придерживаться поэтапности ухода:

1. Очищение + глубокое очищение, частоту которого определяет косметолог.
2. Тонизирование кожи для нормализации рН и успокоения.
3. *Продукт/препарат для лечения акне (при необходимости, определяет врач): это может быть локальное средство, или антибактериальная маска для подсушивания воспалительных элементов.
4. Сыворотка с витаминами и кислотами (гликолевой, салициловой) для устранения воспаления, покраснения, профилактики образования новых прыщей.
5. Крем для увлажнения, себорегуляции с витаминами группы В, витамином Е, маслами миндаля, риса, пантенолом.
6. Защита от солнца. Перед тем, как выйти на улицу в период солнечной активности, обязательно наносите некомедогенный крем с SPF. Это продукт 2 в 1: защищает от фотостарения и блокирует влияние ультрафиолета на усиление воспаления кожи с акне.

Устранение постакне

Неправильное лечение, или тяжелая форма акне, которая поразила глубокие слои кожи, могут сопровождаться образованием рубцов, шрамов и постакне (пигментированных участков), которые на сегодня реально устранить, осветлить. Однако, каждый случай особенный, и терапию (часто комбинированную) назначает только врач.

Обычно это использование лазерных методик, химических пилингов (поверхностно-срединных, срединных), дермабразии, мезотерапии + профессиональный домашний уход для усиления результатов после процедур в салоне.