«Танцующий миллионер» показал, как принимает ледяные ванные

54-летний итальянский плейбой, миллионер Джанлука Вакки, прославился в сети своими зажигательными танцами. Свои выступления он, чаще всего проводит купальных плавках, на борту собственной яхты. В чем секрет моложавости и отличной физической формы селебрити, знает Lemurov.net.

«Танцующий миллионер» не просто ведет образ жизни богатого гедониста, он тщательно следит за фигурой и недавно поделился своей приверженностью к ледяным обливаниям. Так, в своем инстаграм-профиле он опубликовал ролик, где погружается в воду с кубиками льда. Вакки прокомментировал, что ежедневно проводит таким образом около 10 минут.

По его убеждению, холодная вода отлично закаляет организм, укрепляет нервную систему и угнетает воспалительные процессы. Своим подписчикам, миллионер порекомендовал вместо погружения также использовать холодный душ.

Джанлука не единственный, кто применяет подобный способ для поддержания тела в тонусе. Известно, что «моржеванием» со всеми удобствами увлекаются многие спортсмены. Этот способ, по их мнению, помогает восстановить силы после интенсивных тренировок. Так, например, мировая футбольная знаменитость, Криштиану Роналду, не раз делился своим опытом закаливания с фолловерами. У него даже есть собственная продвинутая криокамера, она, кстати, может понижать температуру до минус двести градусов Цельсия!

Несмотря на таких именитых приверженцев ледяных омовений, у такого способа оздоровления хватает и критиков. Медики предупреждают об опасности холодной воды для тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. На стресс, который вызывает ледяной душ, организм реагирует резким спазмом сосудов, с последующим резким их расширением.

Даже для здорового человека рекомендуется постепенное приучение к низкой температуре. А профессиональный тренер Джефф Кавальер и вовсе утверждает, что процедура сводит на нет результаты тренировки для бодибилдеров.

Вместо того чтобы стимулировать ткани восстанавливаться, холод вынуждает организм тратит энергию на поддержание комфортной температуры и вместо набора мышечной массы, избыток гормона стресса, кортизола, запускает метаболический процесс распада.
Джанлука Вакки считается настоящим лидром мнений, на его профиль в Инстаграм, на сегодняшний день подписано свыше двадцати миллионов фолловеров.

Adblock
detector