Люди, которые выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться своими секретами

На протяжении всей истории человечество искало эликсир вечной молодости и красоты, похоже, что эти люди кое-что знают, считает Lemurov.net.

Белинда Нортон (41)


Австралийка уверена, что сейчас выглядит лучше, чем в 20 лет, а все благодаря комплексному подходу и нескольким секретам. По ее словам для красоты требуется здоровый образ жизни, позитивный настрой и никаких диет. Она обожает встречи с подругами, массаж и никогда не пьет через трубочку. Это, по мнению Белинды, причина ранних морщин вокруг рта. Она предлагает увеличивать в рационе долю овощей, особенно шпината и дважды в неделю есть красную рыбу. Самым полезным продуктом считает голубику. Также рекомендует больше спать, пить воды и защищать кожу от солнца.

Лю Елинь (50)

Zheng Guangming, Ye Wen / ZumaPress / Globallookpress.com

Популярность китаянки позволяет заниматься любимым делом – сочетать плавание в водоемах и путешествия. Причем купальник она надевает даже в сорокаградусный мороз. Женщина увлекается экстремальными видами активности – прыжки с парашютом, подводные погружения без снаряжения. У нее целая армия фолловеров, а китаянка считает, что настоящим достижением будет, если ей удастся сохранить красоту и в 80 лет.

Чуандо Тан (53)


В прошлом модель, а в последние годы фотограф из Сингапура, уже три года купается в лучах популярности, правда особенно этому не рад. Его страница создавалась для работы, а теперь ее атакуют с вопросами и восторгами тысячи поклонников.
Тан заверяет, что у его молодости нет секретов, он занимается любимым делом, следит за питанием, ест много белка и овощей, понемногу, но регулярно тренируется в зале. Он обожает плавать, поэтому бассейн посещает каждый вечер. Также рано ложится и рано встает и не использует косметику, только окрашивает волосы из-за пробивающейся седины.

Ху Хай (68)

Шанхаец настоящий рекордсмен, он даже удостоился титула «Самый современный дедушка города». Правда он вряд ли соответствует ему своим моложавым внешним видом. Он не поклонник тренажеров, Ху Хай поет, танцует и занимается йогой, ему нравится молодежный стиль, в душе он чувствует себя 20-летнм и живо интересуется новыми веяниями.
Его правила – есть понемногу, пить витамины и коллаген для хорошего состояния кожи и волос, для этого также он каждый день висит на турнике, вниз головой, по пол часа.

Мужчина знает, что старость неизбежна, но она начинается со старения души, когда тебя перестает увлекать жизнь и то новое, что постоянно в ней происходит.

Источник

Adblock
detector