Женщина, покупавшая для себя 3 места в самолете, изменилась до неузнаваемости

Женщина по имени Рэйчел Айерс честно рассказала, что перелеты в самолете — это сущий кошмар для нее, так как она имеет большой вес. 45-летней даме однажды даже пришлось забронировать сразу три места на рейсе, чтобы никому не мешать, сидя по соседству. Она буквально могла бы «пролиться» на кресло сидящего рядом пассажира.

В итоге Рэйчел приняла решение начать усиленную борьбу против избыточного веса. Убедительным «толчком» этому послужила история ее папы: мужчина также страдал от лишних килограмм и сахарного диабета. Кроме того, он перенес операцию на глазах, вследствие чего его зрение ухудшилось на 20%. Этот случай был шокирующим для полной дочери, и она задумалась о своем будущем. Ее беспокоило, в каком состоянии она будет лет через 20, ведь ее отцу было всего 69.

Осенью прошлого года Рэйчел начала нелегкий путь преображения, стараясь контролировать порции пищи. По ее словам, она не была той женщиной, которой хотела бы. Из-за этого страдала ее самооценка, а еда служила единственной отдушиной. Происходили постоянные переедания. Но пышка решила избавить себя от этого груза.

Раньше она могла употребить около 6000 калорий в течение дня, что трижды превышает допустимую суточную норму, предусмотренную для женщин. Она не могла представить себе еду без добавления майонеза, количество которого достигало до четырех ложек за один прием. Разумеется, с таким рационом Рэйчел не в состоянии была заниматься физическими упражнениями. Она изматывалась даже когда просто поднималась по ступенькам.

В настоящее время женщина изменила свое отношение к питанию и еде. Свою зависимость от хлеба, сыра и алкогольных напитков она рассматривает как маленькое удовольствие, допустимое в умеренных количествах. Дело дошло до того, что супруг Рэйчел начал называть жену роботом, поскольку она категорически не отклонялась от намеченного плана.

В результате женщина вместо 26-го размера носит одежду 12-го, у нее поднялась самооценка, улучшились внешний вид и состояние здоровья. И, что самое главное, она теперь счастлива.

Рэйчел вовремя поняла и приняла свою проблему и собрала всю волю в кулак, чтобы решить ее. Она служит прекрасным примером для остальных полных девушек и женщин, которые оправдывают свою лень нехваткой времени, физических сил или другими отговорками. Ведь все зависит от нас самих!

4099