Чем питалась Одри Хэпберн, чтобы постоянно весить 49 килограмм

Одри Хэпберн не раз слышала обвинения в слишком худощавом строении тела и нарушении пищевого поведения. Её вес при росте 170 см всегда составлял не более 49 килограмм. В чем секрет стройной фигуры Одри, разбиралась для вас редакция Lemurov.net.

Скорее всего, дело не в изнуряющих диетах. Просто Одри очень повезло с генетикой, так как у неё был быстрый обмен веществ.

«Я не помню, чтобы мама когда-то садилась на диету.» — говорит Лука, сын звезды.- «Напротив, она предпочитала итальянскую кухню за количество углеводов. На нашем столе хотя бы раз в неделю всегда была паста. Особенно ей нравился томатный соус, который она могла есть из сотейника.»

Супруг Хэпберн, Роберт, поделился, что они с Одри много времени уделяли прогулкам, обычно после ужина. Быстрый обмен веществ сочетался с умением соблюдать меру в пище и вести активный образ жизни.

Утром Одри готовила себе и мужу бутерброд из чёрного хлеба с джемом. В обед актриса не отказывала себе в удовольствии съесть красного мяса или пасты. Ужин всегда был лёгкий: куриное мясо или лёгкий суп. Роберт признался, что вечером Одри могла себе позволить кусочек шоколада и немного скотча.

Источник

2037