10 знаменитостей, которые «повернуты» на здоровом образе жизни

ЗОЖ — здоровый образ жизни давно стал образом жизни многих людей, как простых смертных, так и звезд шоу-бизнеса. Раньше “в моде” были актеры и певцы, употребляющие алкоголь и наркотики, а также дымящие сигаретами. Теперь же образцами для подражания стали селебритис, которые кушают салатики и бегают по утрам.

Елена Темникова

Источник: https://muz-tv.ru/

Экс-солистка группы “Серебро” признается, что физические упражнения не любит, но зато хорошо выкладывается на концертах. Еще одним из секретов ее стройности является правильное питание.

Супруги Бекхэм

Источник: https://muz-tv.ru/

Один из самых известных футболистов современности — Дэвид Бекхем уже шесть лет, как завершил карьеру. Однако не перестает следить за своей прекрасной фигурой. Не отстает от мужа и Виктория. Она стала вегетарианкой, а каждый день начинает с пятикилометровой пробежки. В дополнение к этому — танцевальный класс, силовая тренировка и посещение бассейна хотя бы раз в неделю.

Пинк

Источник: https://muz-tv.ru/

Певица просто помешана на спорте. Чем только Алиша Бет Мур (настоящее имя артистки) не занимается: бокс, гребля, пилатес, бег и многое другое. Пинк уже сорок лет, но она до сих пор радует поклонников своими акробатическими представлениями на концертах.

Вера Брежнева

Источник: https://muz-tv.ru/

Утро певицы начинается со стакана воды натощак, затем она делает себе маску на лицо, кушает гречку, а чуть позже около часа посвящает спорту или танцам.

Камерон Диас

Источник: https://muz-tv.ru/

О своем опыте, как выглядеть всегда молодой 47-летняя актриса написала в книге, которую скромно назвала “Книга о теле”. В ней нет секретных “похудений за 30 дней”, но зато во время прочтения можно получить дозу мотивации, узнать о соблюдении режима сна, правильном питании и о том, как встать на путь ЗОЖ.

Светлана Бондарчук

Источник: https://muz-tv.ru/

Хобби главного редактора журнала «Hello!» — йога и разные ее ответвления. Это индийское искусство, по словам Светланы, помогает улучшить растяжку, добиться правильной осанки, а также избавляет от стресса.

Полина Гагарина

Источник: https://muz-tv.ru/

Полина склонна к полноте. Для того, чтобы обрести стройную фигуру, она села на диету. Кушала один продукт в день. Кроме того, Гагариной очень помогла учеба в Школе-студии МХАТ, где кроме актерского мастерства, она училась фехтовать, танцевать и сценическим движениям.

Валерия

Источник: https://muz-tv.ru/

Певица в свои 51 год выглядит на 20-25 лет моложе. Все благодаря занятиям спортом, пилатесом, йогой и танцам. А ее шпагату могут позавидовать и 20-летние девушки.

Арман Давлетяров

Источник: https://muz-tv.ru/

Генеральный директор телеканала МУЗ-ТВ предпочитает заниматься в бассейне. По его словам, водные процедуры тонизируют, оздоравливают и улучшают настроение, придавая заряд бодрости на целый день.

Зак Эфрон

Источник: https://muz-tv.ru/

После первого успеха актер пустился во все тяжкие. Пришлось даже ложиться в реабилитационную клинику. Когда же он получил роль в “Спасателях Малибу”, то взял себя в руки и занялся спортом. Теперь он один из претендентов на звание одного из сердцеедов Голливуда.

Источник

166