10 правил счастливой жизни от итальянцев!

Итальянцы являются мастерами во многих видах искусства, к примеру, искусстве красиво жить, наслаждаться каждым моментом и приспосабливаться к миру и трудным условиям. У этих людей есть чему поучиться, и вот несколько уроков, которые они могут нам дать.

1. Еду нужно воспринимать как одно из самых больших удовольствий, а прием пищи как ритуал Как бы странно это ни звучало, но итальянцы живут по расписанию.

Каждый день они следуют одному и тому же курсу: утром – кофе с выпечкой, в обед – ланч с семьей, с 17.00 до 19.30 – аперитив перед едой, а вечером с 20.00-21.00 – ужин дома или в ресторане.

Вы не увидите итальянцев, которые бегут со стаканчиком кофе и пьют его на ходу. Подобные вещи, к которым можно отнести и фастфуд, — большая редкость среди жителей Италии.

К тому же следует потреблять пищу, которая выросла там, где вы живете, при этом съедать ее следует сразу после приготовления. Блюдо будет еще вкуснее, если употреблять его в кругу родных и близких людей.

2. Беседа — это искусство, а общение является двигателем социальной жизни.

Способны ли вы завязать разговор с незнакомым человеком, но чтобы предметом диалога была не погода?

В Италии не популярны тренинги, которые учат искусству общения, ведь итальянцы владеют им с рождения.

Темы разговоров могут быть самыми разными: от взаимоотношений Клеопатры и Цезаря до видов цитрусовых и их урожайности в разных регионах.

3. Жить нужно моментом, а не в погоне за чем-то.

Итальянцы уверены, что они успеют абсолютно все, даже если будут опаздывать, а в планы вклинится 3-часовая сиеста. Именно переставая спешить, они начинают все делать вовремя.

Дайте себе время на неспешное общение, на вечерние прогулки, на еду и беседу с мамой. Затраты времени на эти дела окупят себя сполна.

Как только вы начнете делать все немного медленнее, сразу же повысите качество своей жизни.

4. На первом месте среди приоритетов должно стоять качество жизни.

В расписание, о котором мы уже говорили, включены все вещи, являющиеся составляющими качественной жизни: утренний кофе и чтение газеты, дневной сон, неспешная прогулка и т. д.

Вы должны не жить, чтобы работать, а работать, чтобы проживать качественную спокойную жизнь

5. Позволять себе больше и задавать себе вопрос «А почему бы и нет?»

В Италии множество соблазнов: ароматный кофе, вкусное мороженое, великолепные вина, множество интерьерных лавок и т. д. Почему бы и не сделать себе маленький подарок?

Важно понимать, что речь идет не о заедании проблем и не о скупке всего подряд. Необходимо каждый день радовать себя мелочами, чтобы понимать – жизнь прекрасна!

6. Никогда не забывать о семье и больше времени проводить с близкими.

Италия никогда не отличалась экономической или политической стабильностью, поэтому единственным местом, где можно было найти поддержку и утешение, всегда оставалась семья. Когда друзья разбредаются по миру, а на работе завал, лишь дома вас тепло встретят, накормят и обнимут.

Семья всегда остается самым важным в жизни.

Итальянцы сами высмеивают свои традиционные воскресные ужины, на которые собирается вся родня, и тем не менее они все также устраивают их. Ведь как бы там ни было, лишь семья способна подарить ощущение абсолютной защищенности и стабильности.

7. Везде ходить с детьми.

В Италии вас везде будут рады видеть с ребенком, независимо от его возраста. Малыши здесь повсюду: в дорогих ресторанах, салонах красоты, бутиках и в обычных кафе.

8. Вести здоровый образ жизни.

Чтобы не набирать лишний вес, поедая пасту и пиццу, необходимо соблюдать простые правила: готовить еду только из свежих продуктов, контролировать порции, использовать только простые рецепты и соблюдать баланс между овощами, мучными изделиями, фруктами и белковой пищей.

Второй составляющей успеха итальянцев является ЗОЖ (здоровый образ жизни). Они редко ездят на машине, разве что на шопинг или на работу, если та находится далеко от дома. Продукты они покупают не раз в неделю в огромном супермаркете, а каждый день, бегая по рынку и маленьким магазинчикам, лавкам. С друзьями итальянцы встречаются на свежем воздухе, а время проводят на ногах, гуляя по паркам, пляжу, площади или развлекаясь в клубе, на дискотеке.

9. Одежда – это способ коммуникации

Итальянцы привыкли хорошо выглядеть, они одеваются так, что их хочется разглядывать. Жители Италии считают, что уместность и аккуратность в одежде – это проявление уважения к окружающим. А их способность сочетать несочетаемое просто поражает!

10. Жизнь становится приятней благодаря хорошим манерам.

Где бы вы ни находились, улыбнитесь и поздоровайтесь со всеми присутствующими. Если в магазине вас случайно толкнули, извинитесь первым. Возможно, для кого-то все это социальная мишура, но с ней действительно приятнее и комфортнее жить, ведь именно благодаря ей общество становится добрее.

Источник

1468