Пара таких стаканов, и жир на животе начнет таять!

Скоро тепло, а значит пляжный сезон. Всем хочется выглядеть стройными и красивыми. Поэтому многие уже весной начинают сгонять лишние килограммы со своего тела. Кроме физических упражнений и правильного питания, рекомендуется употреблять жиросжигающие коктейли. Эти вкусные напитки помогут всем избавиться от токсинов и достичь заветной цели – похудеть. Все они натуральные, и польза от них огромная. Выбрать можно любой. Все зависит от вкуса каждого.

Кефир+корица

Для напитка нужен стакан нежирного кефира (двести-двести пятьдесят миллилитров) и чайная ложка корицы.

Этот коктейль можно принимать и утром, и днем, и вечером. Он поможет желудку постоянно чувствовать сытость. При этом калорий в нем очень мало. Прием коктейля «кефир с корицей» поможет оздоровить желудочно-кишечный тракт.

Мускатное молоко

Этот напиток подойдет тем, кто не любит кефир, считая его слишком кислым. Такой напиток богат аминокислотами. Он поможет успокоить нервы и подарит спокойный сон. Мускат помогает желудку лучше работать, разгоняя его. В теплый напиток (не горячий) можно добавить меда. Это поможет подзарядиться энергией и нужными витаминами.

Кефир+спирулина

Если ищите эликсир жизни, то вот вам его рецепт: стакан кефира и пару столовых ложек этой водоросли.

Такой жиросжигающий коктейль богат огромным набором полезных витаминов – А, В, С, D и Е. Белок – основа спирулины. Его в водоросли около шестидесяти процентов.

Спирулина продукт сытный, но он не откладывает жиры в человеческом организме. Кефир же успокоит желудок и даст чувствовать себя сытым.

Смузи из яблок

Кроме одного яблока, понадобится еще пару столовых ложек семян подорожника, немного корицы (достаточно половины чайной ложки) и столовую ложку воды. Все эти четыре ингредиента нужно перемешать в блендере. Пить такой напиток можно несколько раз в день. Он отличная замена разнообразным перекусам. К тому же, в отличие от них, напиток полезен. Чтобы ночью не бродить голодным возле холодильника, рекомендуется выпить яблочный смузи перед сном.

Вишня+алоэ

Для этого необычного напитка понадобится столовая ложка сока алоэ, чайная ложка воды и сто миллилитров вишневого сока. Но последний ингредиент ни в коем случае не должен быть соком в пакете. В таких соках полно сахара, поэтому вместо похудения будет происходить набор веса.

Вишню с алоэ лучше всего принимать на ночь. Во сне он будет снижать уровень сахара и кортизола в крови. С ним человек обретет спокойный и здоровый сон.

Источник

902