Как похудела невероятная певица Адель: 13 кг просто растаяли

Наверное, нет таких людей, которые не слыхали бы о знаменитой певице Адель. Голосистая женщина уже давно покорила поклонников на всех континентах своим невероятным, сильным, мощным вокалом и милой, скромной улыбкой. При этом, в отличие от многих других звёзд, Адель никогда не соответствовала общепринятым параметрам красоты женской фигуры и даже более, никогда к такому и не стремилась. Женщина откровенно заявляет, что ежедневно употребляет в пищу сладости, а в спортивный зал ходить не хочет, потому что ей не нравится спорт.

Ситуация в корне поменялась после того, как знаменитая артистка родила ребёнка, сына по имени Анджело. Теперь певица ведёт здоровый образ жизни, кушает только правильную пищу и стремительно возвращает форму своему телу. Чтобы целых тринадцать килограммов её веса ушли в прошлое, Адель использует особую диету, основанную на вегетарианстве.

Женщина уверяет, что ей стало гораздо легче: она справилась с лишним весом, а ещё избавилась от стресса, ведь жирная, сладкая, тяжёлая и вредная пища являются как раз-таки факторами стресса. Итак, вот та диета, которой придерживается Адель.

Еду следует готовить раз в день, так, чтобы на день и хватало. Тогда продукты будут питательны и не будут лишаться полезных элементов.

Сладкое? Забудьте! Никакого сладкого. Даже по праздникам!

Стабильное питание трижды в день – не больше!

Соблюдение правильного питьевого режима – не менее двух литров воды на день.

Минимум полчаса занятий спортом минимум пять раз в неделю.

Позитивный настрой и уверенность в своих силах.

Как видите, диета у певицы довольно-таки строга, хотя это ещё далеко не самое тяжёлое, что может быть. А как вы считаете, можно ли похудеть таким способом?

Источник

3807